Yazı içeriği
1. Ekran molası verin ve tam göz kırpın
Uzun odaklanmada göz kırpma azalır. Düzenli mola ve tam göz kırpma gözyaşını yüzeye yayar.
2. Hava akımını yüzünüze yöneltmeyin
Klima, vantilatör ve araç havalandırması gözyaşının buharlaşmasını hızlandırabilir.
3. Kontakt lens süresini gözden geçirin
Lensle uzun süre kalmak kuruluk ve batmayı artırabilir. Kullanım süresini ve lens tipini hekiminizle değerlendirin.
4. Kapak hijyenini düzenli yapın
Blefarit veya yağ bezi tıkanıklığında hekim tarifli ılık kompres ve kapak temizliği yararlı olabilir.
5. Koruyucu gözlükle rüzgârı azaltın
Rüzgârlı ve tozlu ortamda çevreyi saran gözlük göz yüzeyine doğrudan hava temasını azaltabilir.
6. İlaçlarınızı hekime bildirin
Bazı alerji, tansiyon, psikiyatri ve akne ilaçları kuruluğu etkileyebilir. Reçeteli ilacı kendi kendinize bırakmayın.
7. Rastgele damla kullanmayın
Kızarıklık giderici damlalar ve koruyucu içeren ürünler herkese uygun değildir. Sık kullanım gerekiyorsa muayene olun.
8. Süren şikâyette altta yatan nedeni araştırın
Şiddetli ağrı, ışık hassasiyeti, görme azalması veya tek taraflı kızarıklık kuru göze bağlanmamalıdır.